Когда б вы знали, из какого бреда...

[irkathena]

Семаджик своевольничает. И ведь самое время поделиться Зонгом про депру, который я выпросила из-под замка у френда, пожелавшего соблюсти инкогнито. Хотя я по секрету шепнула вам, что это feinanna Ну, и добавить захотелось со своей колокольни, профессиональной. Я ведь редко в ЖЖ о чём-нибудь таком заговариваю, да и сейчас сама бы не начала, наверное.

 

Зонг про депру
Петь громко, без мотива, под гитару, бацая, как придется:

Вот мне опять рассказали про человека,
Который вел депрессивный дневник,
Но никто не обращал на это внимания,
Пока он не покончил с собой.

Вот дневник его тут silently
А его самого уже нет.

Люди, люди ау-у-у!!!
Депрессия – это не конец света,
Это, когда у вас не хватает серотонина.

Мир не ужасен, его прекрасность
Прямо пропорциональна серотонину
в вашем мозгу,
А его ужасность обратно пропорциональна
Серотонину в вашем мозгу.

Не иметь серотонина в мозгу,
Или иметь, но не уметь его схватывать рецепторами, которые не всегда
хватают, как надо –

Это также стыдно, как завести себе насморк, ангину, расстройство желудка.

Пойти с этим к психиатру так же стыдно,
Как пойти к терапевту проверить –
Не повышен ли у вас сахар в крови.

Вот список вещей, которые не являются
Лекарствами от депрессии:

Шоппинг, религия, молитвы,
(раввин – не психиатр, тем более - кассир в супере не психиатр),
Отпуск (в море хорошо не только плавать, но и топиться, а в гостиничном номере - вешаться),
Любовь (депрессия будет у двоих),
Секс (вообще может получиться черт знает что: никто не только не кончит, но и не начнет),
Психотерапевт. Он вытянет кучу денег,
А потом бросит вас в середине курса трепотерапии,
Потому что у него у самого начнется депрессия.
Трепотерапия, психоанализ и прочая дрянь
Придуманы психологами, чтобы набивать свои кошельки,

Они это знают, их мучает совесть,
И они от этого все время
страдают от депрессии.
И как раз тогда, когда у вас обострение,
У них тоже случается обострение.

Не бойтесь психиатра, он не отправит вас в Белые Столбы,
В этой стране все столбы – белые,
Завтра психиатр сойдет с ума,
Но не раньше, чем выпишет вам прозак.

Если вы по утрам боитесь вставать с койки,
Если вы потеряли смысл жизни
(ничего вы не теряли, его не было и нет)
Если вы все время плачете,
Если вы не плачете, но угнетенное состояние переходит в агрессию
Если мысли ходят по кругу,
Если вы все время чего-то боитесь,
И даже от страха не можете спать,
А утром не можете встать,

ЦЭ ВОНО.

Вот ваш диагноз.

Не думайте, что вы теперь – сумасшедший,
Сумасшедшие у нас сидят в Кнессете,
Они принимают сильные психотронные средства,
И об этом уже знает вся страна.
И все делают вид, что так и надо.


и тут мне зачесалось по периметру всего организма ответить, что я сама про это понимаю.
В чём уверена каменноугольно, юрски и триасово даже.
Повторяю, предыдущий текст принадлежит feinanna, а что дальше - ИМХО. Выросшее из опыта, прожитого на собственных тушке, чучелке а ещё - на множественных клиентах.

Люди, лю-уди, мне так хочется добавить
то, что кажется важным по другую сторону баррикады:
Конечно, депрессия - это уже живёшь практически без серотонина,
как бедность - это когда живёшь уже практически без денег.
Конечно, депрессия - это не стыдно, как и бедность - не порок.
Конечно, с этим надо что-то делать немедленно, как при бедности человеку надо дать хотя бы еды,
а то он сдохнет с голоду прежде, чем научится зарабатывать на хлеб и масло.
И я давно и хорошо знакома с депрессией со всех её сторон, и лекарства я тоже ела когда-то.
Это оказалось лучшее из того, что было тогда возможным.
Но после за меня взялись психотерапевты, и они обратили меня в свою веру и сказали:
"Мы с тобой одной крови - ты и мы" и выучили меня всему, что знали,остальному меня доучивали психиатры.
Ведь в психологи часто идут от желания разобраться, что же это с тобой происходит, и что с этим поделать.
Иногда это помогает потом не депрессовать, как прежде. Иногда - нет.
Мне повезло, мне помогло, и уже много лет я перевожу других через ледяные плато (или раскалённые пустыни) депрессий.
Такой вот художественный перевод с языков боли и страха, безнадёги и отчаяния, на русский, иногда - украинский.
Это оттого, что с другими языками у меня не сложилось дружбы.
Так вот, я уверена, что сам собой серотонин от нас не удирает - как не удирает из дому кошка, которую ласкают и кормят.
Депрессия - это всегда означает, что ты сейчас живёшь не свою жизнь. А чью-то другую.
Что ты притворяешься кем-то, кем и хотелось бы быть, и почти получается, и другие поверили уже.
Но беда не в этом даже, а в том, что эта жизнь тебе не впору - как не впору оказались башмачки Золушки её сёстрам.
И жизнь жмёт, и натирает кровавые мозоли; а ты, чтоб не замечать этого делаешь с собой что-то такое, отчего перестаёшь быть мозолью. Чувствовать её. Замечать.
Ты идёшь и идёшь, тащишь всякое, и не замечаешь, что молекулы серотонина разбегаются от тебя врассыпную.
Как же их заметить, они ведь такие крошки...
Некоторые, особо одарённые, отрезают себе лишние куски пятки, и продолжают идти, и даже танцуют.
И падают замертво - мы говорим "суицид", а ведь они истекли кровью в этом танце.
Жизнь стучит по голове, крича, что мы идём не своей дорогой, или стоим под стрелой, и над нами связка дамокловых мечей - и достукивается до сотрясения наших мозгов, они ведь такие слабые.
А сотрясения лечат только у врача, и совершенно неважно, где ты его получил, по пьяни ли или подвиг совершал.
Жизнь торопится успеть попасть тебе в голову чем-нибудь тяжелым, если ты в опасности
- ведь лучше сотрясённые мозги, чем раскидывание мозгами по мостовой.
Не всегда ты живёшь эту жизнь оттого, что сам её выбрал - может, там цепко удерживают лапки нескольких детишек, которых родил, не подозревая, что бывает после. Или даже подозревая, но оказалось иначе.
А, может, в этой жизни сковали правила - мужа или жены, страны или службы, старенькие родители, в конце концов.
Не убежишь, не оставишь, и ещё много всяких не. Слишком много.
Но остатки живой жизни в тебе бунтуют, пытаются достучаться, орут во всё горло, что с тобой какая-то фигня,
какая-то лажа, и где-то в душе ты точно знаешь, что причина этой лажи  в той же душе, но ничего уже не сделать.
То есть иногда и можно бы, только сил нет - как может не быть денег купить тёплую одежду, чтоб не мёрзнуть.
И тогда надо - любой ценой - прекратить это. И часто таблетка - единственное, что ты ещё в состоянии протолкнуть внутрь себя.
А уж после, когда попустило, и кажется, что жизнь налаживается - хорошо и к психологу наведаться.
Послушать его болтовню, как пение птиц. Задуматься. Плюнуть. Выругаться.Взорваться. Задуматься ещё раз.
Почувствовать, ведь теперь ты можешь чувствовать не только боль, где же натирает тебе твоя жизнь неправильного размера, где жмёт.
Подумать, может получится что-нибудь разносить, а что-нибудь расставить, даже если не хватит сил на то, чтоб раздобыть себе новую, нынешнего размера.
Если сделать это - гарантирую, в следующий раз лекарств понадобится вдвое меньше.
Можно сэкономить на психолога.


и из той же темы выросло
http://naja-naja.livejournal.com/684380.html

Comments

[rimmaba.livejournal.com]

Oj.... mne by etot post goda 2 nazad, bylo by bestsenno...

[irkathena.livejournal.com]

Тебе, слава Богу, и так сейчас хорошо :-))
А кому-то, может, и сейчас сгодится :-)))

[podzvin-14.livejournal.com]

Це воно.:)

[http://users.livejournal.com/_lus_/]

Мне сгодится. Вернее не совсем мне, а дать человеку прочитать. Вдруг написанное оно дойдет быстрее, чем сказанное. Особенно про "не лекарства" и "жить не своей жизнью".
Спасибо, Ир.
P.S.
Как насчет попить холодного пива числа так 26 июля в районе Дерибасовской?

[irkathena.livejournal.com]

Если буду в эти дни а Одессе - то с превеликим удовольствием!!!
Ура, ты приездаешь!

[irkathena.livejournal.com]

Воно самiсiньке!

[l-u.livejournal.com]

Правильные слова, задели.

[uelea-laa.livejournal.com]

:)))
И какая забавная песня в рифму.
Но мне ваша больше всех понравилась :)

[uelea-laa.livejournal.com]

А вот за реального человека грустно...

: -(((

[jirafanka.livejournal.com]

Если у реального человека хватит терпения дочитать до того, как...
Загляни в мой журнал, последняя запись.

[pesnia.livejournal.com]

Я думала, это кризис среднего возраста...а оказалось - простая депрессия. Первая...) "А то, что мы с тобой принимали за оргазм, было приступами астмы" (с)

[topsi.livejournal.com]

Все правильно и здорово. Спасибо еще раз.

[savta.livejournal.com]

Ир, замечательно! Всё правильно и всё понятно.

[http://users.livejournal.com/_lus_/]

Мы будем дня 2 в Одессе. Ориентировочно 25-27. Потом в Киев сразу.

[milady-alice.livejournal.com]

Как хорошо! Очень полезная информация. Спасибо!

[(Anonymous)]

Очень хорошо вышло. Доходчиво, понятно и по делу :)

[naja-naja.livejournal.com]

Это была я.

[sor-ca.livejournal.com]

да, а как те таблетки называются, которые для повышения уровня серотонина?

[naughty-rachel.livejournal.com]

Спасибо - за мои смутные ощущения, изложенные внятным человеческим языком.
Це воно :(

[natalya-spb.livejournal.com]

Спасибо, за таблетками уже пора...

[vela-g.livejournal.com]

Мне сгодится.
Spasibo.

[helli-holly.livejournal.com]

В мемориз. *) А то от асмы (вместо оргазма) можно и задохнуться ненароком. ))

[feinanna.livejournal.com]

Ира, это все правильно. Но у нас так часто люди думают, что "это не мое", "я живу не своей жизнью", и пр. И вот они разводятся, и еще раз разводятся, и куда-то летят, а ничего не меняется, потому что никакая жизнь им не впору, любая трет пятки. Может, это тоска по духовности - этот мпр нам не впору, потому что есть Божий мир, и он нас зовет (не кочать с собой, а расти туда, оставаясь в этом теле).

Но жизнь плохо выносима все равно. Хорошо, что на крайний случай есть таблетки. Я, например, их не принимаю, но я знаю, что они есть, и если очень припрет... Психологи - я разочаровалась в них так же, как и в раввинах, Человек всегда борется в одиночку.

[irkathena.livejournal.com]

Таблеток для регулировки эндорфиново-серотонинового цикла есть много разных, и назначать их может только врач, по каждому конкретному случаю, ещё и схему приёма расписывать надо подробно.
Так что для начала надо найти врача, от которого не воротит.

[jozhik-litl.livejournal.com]

спасибо, Ира, очень точно и правильно. и художественно: про жизнь, которая жмет, как обувь - очень сильная метафора

хотелось, конечно, как-то вступиться не только за психотерапию, но и за молитву, но в сущности, своим описанием живой души, которая бунтует и болит внутри, Вы фактически это и сделали. Кому надо, услышит, а нет, так и не о чем спорить...

главное - не перегнуть палку в обратную сторону, и не отдать все на откуп врачам и лекарствам. А самому по-прежнему стараться не задумываться, где жмет и почему натирает. Как Вы очень точно заметили, серотонин не иссякает сам по себе...
"Душа обязана трудиться" - все такой же актуальный призыв, несмотря на смену социального контекста, разве нет?...